7.4 km | 00:48:50 | 06:38/km日期: 2024-06-03 17:52 - 平均心率: 122 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 75.1
Pace: 07'53" / 05'37" / 05'50" / 06'40" / 05'21" / 05'13" / 09'46" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+04'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'36") | 357 / 7357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 210.92 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 05'37" | 00:13'30" |
| 3 | 05'50" | 00:19'20" |
| 4 | 06'40" | 00:26'00" |
| 5 | 05'21" | 00:31'21" |
| 6 | 05'13" | 00:36'34" |
| 7 | 09'46" | 00:46'20" |
| 7.4 | 06'51" | 00:48'47" |
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