L_Y 2016/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

L_Y 苗栗
ID 187689

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6.1 km | 00:34:59 | 05:45/km

日期: 2016-08-02 18:56 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 雨後略微悶熱 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 06'26" / 05'54" / 05'32" / 05'33" / 05'32" / 05'36" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'23" (+00'55")

1005 / 1005

2

05'49"

(12'15")

05'51" (+00'23")

993 / 1999

3

05'37"

(17'52")

05'32" (+00'04")

1014 / 3013

4

05'33"

(23'25")

05'36" (+00'08")

989 / 4002

5

05'32"

(28'57")

05'28"

1010 / 5013

展開計圈分析

退乳酸跑

8月累積里程 : 158.54 km

New Balance MT330SB2 累積 : 730.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

林文麒, 張同心和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'54"	00:12'20"
3	05'32"	00:17'52"
4	05'33"	00:23'25"
5	05'32"	00:28'57"
6	05'36"	00:34'33"
6.1	05'19"	00:34'59"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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