Beck Chang 2023/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Chang 桃園
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總里程 :

13274.0 km |

15669.9 km
2024 年 :

4275.7 km |

8240.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	201.7	401.6
Oct	353.0	907.6
Sep	293.9	747.1
Aug	314.3	732.6
Jul	287.1	676.5
Jun	300.8	620.8

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21.1 km | 02:09:14 | 06:06/km

日期: 2023-03-26 17:30 - 卡路里: 1218 Cal

Pace: 06'04" / 05'54" / 05'52" / 05'56" / 05'54" / 08'16" / 06'02" / 05'55" / 05'58" / 06'05" / 06'03" / 06'01" / 05'45" / 05'52" / 06'40" / 05'50" / 05'59" / 05'59" / 06'08" / 05'59" / 06'02" / 06'42" /

3月累積里程 : 627.98 km

mizuno Sky rider 26 累積 : 5226.5 km

GPX 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'54"	00:11'58"
3	05'52"	00:17'50"
4	05'56"	00:23'46"
5	05'54"	00:29'40"
6	08'16"	00:37'56"
7	06'02"	00:43'58"
8	05'55"	00:49'53"
9	05'58"	00:55'51"
10	06'05"	01:01'56"
11	06'03"	01:07'59"
12	06'01"	01:14'00"
13	05'45"	01:19'45"
14	05'52"	01:25'37"
15	06'40"	01:32'17"
16	05'50"	01:38'07"
17	05'59"	01:44'06"
18	05'59"	01:50'05"
19	06'08"	01:56'13"
20	05'59"	02:02'12"
21	06'02"	02:08'14"
21.1	06'41"	02:09'14"

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