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    Jui Min Huang 台中
    ID 522726
    3 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jui Min Huang 
    半馬 | 01:36:30 | 04:34/km | 第4半馬
    戀戀潮庄慶祝「警察節路跑」半程馬拉松賽
    官方成績
    日期2024-06-15
    成績01:36:30
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:34/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'39")
    		00:21'39"00:45'08"
    10 km(00:45'08")
    		00:23'29" (+01'50")
    15 km(01:07'03")
    		00:21'55" (+00'16")00:45'40" (+00'32")
    20 km(01:30'48")
    		00:23'45" (+02'06")
    Finish(01:36:30)

    日期: 2024-06-15 06:00 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 1380 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.3
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'12"  (04'12")
    		04'12"1000 / 1000
    2
    04'23"  (08'35")
    		04'23" (+00'11")1000 / 2000
    3
    04'20"  (12'56")
    		04'20" (+00'08")1000 / 3000
    4
    04'22"  (17'18")
    		04'22" (+00'10")1000 / 4000
    5
    04'20"  (21'39")
    		04'20" (+00'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'24"  (26'03")
    		04'24" (+00'12")1000 / 6000
    7
    04'36"  (30'39")
    		04'36" (+00'24")1000 / 7000
    8
    04'43"  (35'22")
    		04'43" (+00'31")1000 / 8000
    9
    04'54"  (40'17")
    		04'54" (+00'42")1000 / 9000
    10
    04'50"  (45'07")
    		04'50" (+00'38")1000 / 10000
    11
    04'35"  (49'43")
    		04'35" (+00'23")1000 / 11000
    12
    04'20"  (54'03")
    		04'20" (+00'08")1000 / 12000
    13
    04'14"  (58'18")
    		04'14" (+00'02")1000 / 13000
    14
    04'18"  (01:02'37")
    		04'18" (+00'06")1000 / 14000
    15
    04'26"  (01:07'03")
    		04'26" (+00'14")1000 / 15000
    16
    04'36"  (01:11'39")
    		04'36" (+00'24")1000 / 16000
    17
    04'55"  (01:16'34")
    		04'55" (+00'43")1000 / 17000
    18
    04'50"  (01:21'24")
    		04'50" (+00'38")1000 / 18000
    19
    04'39"  (01:26'04")
    		04'39" (+00'27")1000 / 19000
    20
    04'43"  (01:30'47")
    		04'43" (+00'31")1000 / 20000
    21
    04'40"  (01:35'28")
    		04'40" (+00'28")1000 / 21000
    22
    01'02"  (01:36'30")
    		04'32" (+00'20")228 / 21228
    台中
    Jui Min Huang
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    台中
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    6/15警察節路跑
    北、中、南 精英警察齊聚一堂
    感謝現場所有 管制警察人員
    跟工作人員

    賽後評分: 管制措施很好👍一路順暢\\n感謝🙏所有警察人員跟工作人員
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 226.23 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
    · 留言
    Jui Min Huang
    2024-06-16 16:36 ·
    Jui Min Huang
    2024-06-17 18:36 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'12"00:04'12"
    204'24"00:08'36"
    304'20"00:12'56"
    404'23"00:17'19"
    504'20"00:21'39"
    604'24"00:26'03"
    704'37"00:30'40"
    804'43"00:35'23"
    904'54"00:40'17"
    1004'51"00:45'08"
    1104'35"00:49'43"
    1204'21"00:54'04"
    1304'14"00:58'18"
    1404'19"01:02'37"
    1504'26"01:07'03"
    1604'36"01:11'39"
    1704'56"01:16'35"
    1804'50"01:21'25"
    1904'39"01:26'04"
    2004'44"01:30'48"
    2104'41"01:35'29"
    21.204'31"01:36'31"

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