6.3 km | 00:28:19 | 04:30/km日期: 2024-06-16 17:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 72.2
Pace: 04'39" / 04'26" / 04'23" / 04'25" / 04'23" / 04'26" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'29") | 485 / 485 |
| 2 | | 04'33" (+00'15") | 479 / 964 |
| 3 | | 04'25" (+00'07") | 481 / 1446 |
| 4 | | 04'24" (+00'06") | 491 / 1937 |
| 5 | | 04'25" (+00'07") | 474 / 2411 |
| 6 | | 04'21" (+00'03") | 485 / 2897 |
| 7 | | 04'26" (+00'08") | 480 / 3378 |
| 8 | | 04'21" (+00'03") | 485 / 3864 |
| 9 | | 04'18" | 491 / 4356 |
| 10 | | 04'28" (+00'10") | 480 / 4836 |
| 11 | | 04'25" (+00'07") | 478 / 5315 |
| 12 | | 04'26" (+00'08") | 488 / 5804 |
| 13 | | 04'30" (+00'12") | 477 / 6282 |
| 14 | | 46'54" (+42'36") | 7 / 6289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.13 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'26" | 00:09'05" |
| 3 | 04'23" | 00:13'28" |
| 4 | 04'25" | 00:17'53" |
| 5 | 04'23" | 00:22'16" |
| 6 | 04'26" | 00:26'42" |
| 6.3 | 05'38" | 00:28'20" |
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