5.3 km | 00:40:10 | 07:33/km日期: 2024-06-17 21:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.3
Pace: 06'27" / 09'49" / 07'06" / 06'56" / 07'30" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'55") | 319 / 5319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.40 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 09'49" | 00:16'16" |
| 3 | 07'06" | 00:23'22" |
| 4 | 06'56" | 00:30'18" |
| 5 | 07'30" | 00:37'48" |
| 5.3 | 07'24" | 00:40'10" |
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