徐細娟 2016/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

徐細娟嘉義
ID 271678

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6.3 km | 00:47:48 | 07:36/km

日期: 2016-08-07 06:31 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'24" / 07'37" / 07'06" / 08'24" / 08'03" / 07'44" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

06'26"

1092 / 1092

2

07'36"

(14'38")

07'21" (+00'55")

1032 / 2124

3

07'42"

(22'20")

07'45" (+01'19")

992 / 3117

4

07'40"

(30'00")

07'42" (+01'16")

993 / 4111

5

08'32"

(38'32")

08'30" (+02'04")

1002 / 5113

展開計圈分析

嘉義

徐細娟

·

8月累積里程 : 6.29 km

Android - InFocus InFocus M350 上傳 | 8 years ago

徐細娟, 科丞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'37"	00:14'01"
3	07'06"	00:21'07"
4	08'24"	00:29'31"
5	08'03"	00:37'34"
6	07'44"	00:45'18"
6.3	08'45"	00:47'48"

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