10.1 km | 00:57:14 | 05:38/km日期: 2024-07-04 05:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'51" / 05'35" / 05'45" / 05'31" / 05'26" / 05'52" / 05'22" / 04'59" / 05'56" / 06'00" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 252.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'35" | 00:11'26" |
| 3 | 05'45" | 00:17'11" |
| 4 | 05'31" | 00:22'42" |
| 5 | 05'26" | 00:28'08" |
| 6 | 05'52" | 00:34'00" |
| 7 | 05'22" | 00:39'22" |
| 8 | 04'59" | 00:44'21" |
| 9 | 05'56" | 00:50'17" |
| 10 | 06'00" | 00:56'17" |
| 10.1 | 07'08" | 00:57'14" |
留言 
