spencer 2016/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

spencer 台中
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6.1 km | 00:41:45 | 06:47/km

日期: 2016-08-13 07:21 - 地點: 長春重畫區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 10'53" / 06'38" / 06'36" / 07'02" / 06'28" / 07'06" / 07'08" /

距離路跑

8月累積里程 : 46.07 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 累積 : 461.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 於菌頡和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	06'38"	00:17'31"
3	06'36"	00:24'07"
4	07'02"	00:31'09"
5	06'28"	00:37'37"
6	07'06"	00:44'43"
6.1	07'08"	00:45'43"

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成績 : 03:46:01

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