6.1 km | 00:42:59 | 06:59/km日期: 2024-07-04 19:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.3
Pace: 07'38" / 07'05" / 06'45" / 09'48" / 06'57" / 06'42" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'12") | 657 / 3657 |
| 5 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 4657 |
| 6 | | 06'55" (+00'15") | 394 / 5051 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 6051 |
| 8 | | 06'38" | 97 / 6149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 63.42 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'05" | 00:14'43" |
| 3 | 06'45" | 00:21'28" |
| 4 | 09'48" | 00:31'16" |
| 5 | 06'57" | 00:38'13" |
| 6 | 06'42" | 00:44'55" |
| 6.1 | 06'40" | 00:45'55" |
展開計圈分析
留言 
