5.0 km | 00:42:35 | 08:30/km日期: 2024-07-04 21:01 - 平均心率: 113 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'18" / 06'08" / 06'35" / 10'12" / 13'18" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+04'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" (+07'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'30" (+07'22") | 5 / 5005 |
| 7 | | 08'20" (+02'12") | 2 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.80 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'08" | 00:12'26" |
| 3 | 06'35" | 00:19'01" |
| 4 | 10'12" | 00:29'13" |
| 5 | 13'18" | 00:42'31" |
| 5.0 | 10'38" | 00:42'36" |
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