張艾薇 2016/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
ID 243426

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8.1 km | 00:53:52 | 06:37/km

日期: 2016-08-17 04:32 - 地點: 亂跑 - 天氣: 熱 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'40" / 06'26" / 06'36" / 06'22" / 06'39" / 06'33" / 06'31" / 06'38" / 11'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'37" (+00'16")

992 / 992

2

06'31"

(13'06")

06'28" (+00'07")

1007 / 2000

3

06'36"

(19'42")

06'31" (+00'10")

1012 / 3013

4

06'22"

(26'04")

06'21"

1001 / 4014

5

06'45"

(32'49")

06'42" (+00'21")

1006 / 5020

展開計圈分析

花蓮

張艾薇

Andy Tsang 說推

·

花蓮

張艾薇

Andy Tsang 說推

·

花蓮

張艾薇

Andy Tsang 說推

·

早安(^_-)腳這幾天不太舒服哦離路跑剩兩天了能跑嗎……替自己加油不想吃藥

8月累積里程 : 331.26 km

美津濃型號累積 : 1841.0 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

Alwin, 揪ㄞ水和其他 32 人說推

·

觀看另 15 則留言

huang szuyi 加油

2016-08-17 17:48 ·

1 個人推

張艾薇姐謝謝餒原住民七烈(^_-)

2016-08-17 19:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'26"	00:13'06"
3	06'36"	00:19'42"
4	06'22"	00:26'04"
5	06'39"	00:32'43"
6	06'33"	00:39'16"
7	06'31"	00:45'47"
8	06'38"	00:52'25"
8.1	11'26"	00:53'52"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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