10.0 km | 00:59:40 | 05:58/km| 官方成績 |
| 日期 | 2024-08-10 |
| 成績 | 00:59:40 |
| 總名次 | 89 / 553 |
| 分組名次 | 1 / 30 |
| 平均速度 | 05:58/km |
日期: 2024-08-10 16:19 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.1
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 10000 |
雖然跑得不快,得獎就是開心,也是要更認真練跑
總共9.78k 59'40" 均速 6'06"
賽後評分: 本來想會是很熱很難熬的路跑,剛好遇到陰天,運氣不錯
給 4 星 
8月累積里程 :
269.86 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5484.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'57" | 00:11'36" |
| 3 | 06'04" | 00:17'40" |
| 4 | 06'03" | 00:23'43" |
| 5 | 06'07" | 00:29'50" |
| 6 | 06'09" | 00:35'59" |
| 7 | 06'21" | 00:42'20" |
| 8 | 06'23" | 00:48'43" |
| 9 | 06'22" | 00:55'05" |
| 10 | 08'49" | 01:03'54" |
| 10.0 | 05'26" | 01:04'05" |
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