6.7 km | 00:44:27 | 06:35/km日期: 2016-08-28 22:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'30" / 05'49" / 06'13" / 05'46" / 05'49" / 05'23" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'01" (+06'38") | 744 / 6744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
88.53 km 
ASICS LYTERACER RS 4 wide 累積 :
466.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'49" | 00:12'19" |
| 3 | 06'13" | 00:18'32" |
| 4 | 05'46" | 00:24'18" |
| 5 | 05'49" | 00:30'07" |
| 6 | 05'23" | 00:35'30" |
| 6.7 | 12'02" | 00:44'28" |
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