13.1 km | 01:02:55 | 04:47/km日期: 2024-08-18 06:37 - 地點: 鹿港鎮體育場 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 851 Cal - 總步數: 12152 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86.9
Pace: 06'43" / 06'28" / 04'37" / 04'31" / 04'19" / 04'34" / 04'19" / 04'25" / 04'29" / 04'18" / 04'28" / 04'32" / 04'28" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+02'24") | 1001 / 1001 | 187 / 79 |
| 2 | | 06'28" (+02'09") | 1000 / 2001 | 190 / 81 |
| 3 | | 04'36" (+00'17") | 1002 / 3003 | 198 / 109 |
| 4 | | 04'30" (+00'11") | 1002 / 4005 | 197 / 112 |
| 5 | | 04'21" (+00'02") | 1001 / 5007 | 192 / 118 |
| 6 | | 04'31" (+00'12") | 1000 / 6007 | 194 / 113 |
| 7 | | 04'19" | 1001 / 7009 | 192 / 119 |
| 8 | | 04'26" (+00'07") | 1003 / 8012 | 194 / 116 |
| 9 | | 04'28" (+00'09") | 1002 / 9015 | 194 / 115 |
| 10 | | 04'19" | 1002 / 10018 | 191 / 121 |
| 11 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 11019 | 192 / 116 |
| 12 | | 04'33" (+00'14") | 1001 / 12020 | 196 / 111 |
| 13 | | 04'27" (+00'08") | 1002 / 13022 | 192 / 116 |
| 14 | | 04'49" (+00'30") | 117 / 13140 | 190 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
518.55 km 
母子鱷魚 超跑Y托 淺綠色 累積 :
445.1 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'28" | 00:13'11" |
| 3 | 04'37" | 00:17'48" |
| 4 | 04'31" | 00:22'19" |
| 5 | 04'19" | 00:26'38" |
| 6 | 04'34" | 00:31'12" |
| 7 | 04'19" | 00:35'31" |
| 8 | 04'25" | 00:39'56" |
| 9 | 04'29" | 00:44'25" |
| 10 | 04'18" | 00:48'43" |
| 11 | 04'28" | 00:53'11" |
| 12 | 04'32" | 00:57'43" |
| 13 | 04'28" | 01:02'11" |
| 13.1 | 05'12" | 01:02'55" |
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