4.1 km | 00:31:25 | 07:42/km日期: 2024-08-17 16:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.4
Pace: 07'34" / 07'38" / 08'19" / 22'53" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'59") | 79 / 4079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.69 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'38" | 00:15'12" |
| 3 | 08'19" | 00:23'31" |
| 4 | 22'53" | 00:46'24" |
| 4.1 | 08'13" | 00:47'03" |
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