鴻達 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

鴻達新竹
ID 245541

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8.0 km | 00:54:31 | 06:49/km

日期: 2016-09-01 19:15 - 地點: 竹北第二運動場 - 天氣: 天黑黑 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 07'14" / 05'35" / 04'35" / 09'12" / 06'47" / 06'58" / 07'06" / 07'06" /

暖身跑+800m X7 趟.
強風吹拂這些人好強.跟不上他們的速度心臟快爆了.

9月累積里程 : 121.28 km

美津濃 Wave 2 HITOGAMI 累積 : 1226.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

盡在不言中, Maius 瑪雅和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	05'35"	00:12'49"
3	04'35"	00:17'24"
4	09'12"	00:26'36"
5	06'47"	00:33'23"
6	06'58"	00:40'21"
7	07'06"	00:47'27"
8.0	07'05"	00:54'31"

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成績 : 01:07:05

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