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湛湛
台中
ID 282020
122 位追隨者
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湛湛
全馬
|
04:17:05
|
06:05/km
|
第3馬
山城星光馬拉松
官方成績
日期
2016-09-03
成績
04:17:05
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:05/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'32")
00:30'32" (+02'24")
01:00'16" (+02'20")
10 km
(01:00'16")
00:29'44" (+01'36")
15 km
(01:28'24")
00:28'08"
00:57'56"
20 km
(01:58'12")
00:29'48" (+01'40")
25 km
(02:29'00")
00:30'48" (+02'40")
01:02'55" (+04'59")
30 km
(03:01'07")
00:32'07" (+03'59")
35 km
(03:32'39")
00:31'32" (+03'24")
01:02'40" (+04'44")
40 km
(04:03'47")
00:31'08" (+03'00")
Finish
(04:17:05)
日期:
2016-09-03 16:30
-
總爬升:
201 m
-
卡路里:
1954 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'15"
(06'15")
06'15" (+00'59")
999 / 999
2
05'54"
(12'09")
05'54" (+00'38")
999 / 1998
3
06'16"
(18'25")
06'11" (+00'55")
1013 / 3012
4
06'18"
(24'43")
06'19" (+01'03")
995 / 4007
5
05'54"
(30'37")
05'49" (+00'33")
1011 / 5019
展開計圈分析
6
05'52"
(36'29")
05'52" (+00'36")
999 / 6018
7
05'57"
(42'26")
05'58" (+00'42")
997 / 7015
8
06'08"
(48'34")
06'05" (+00'49")
1006 / 8021
9
05'37"
(54'11")
05'35" (+00'19")
1005 / 9027
10
06'16"
(01:00'27")
06'11" (+00'55")
1013 / 10040
11
05'35"
(01:06'02")
05'37" (+00'21")
991 / 11032
12
05'43"
(01:11'45")
05'38" (+00'22")
1012 / 12044
13
05'56"
(01:17'41")
05'55" (+00'39")
1001 / 13046
14
05'20"
(01:23'01")
05'18" (+00'02")
1003 / 14049
15
05'33"
(01:28'34")
05'35" (+00'19")
992 / 15042
16
06'08"
(01:34'42")
06'05" (+00'49")
1006 / 16049
17
05'51"
(01:40'33")
05'49" (+00'33")
1004 / 17054
18
05'56"
(01:46'29")
05'53" (+00'37")
1007 / 18061
19
06'01"
(01:52'30")
06'00" (+00'44")
1002 / 19063
20
06'00"
(01:58'30")
06'01" (+00'45")
995 / 20059
21
06'28"
(02:04'58")
06'22" (+01'06")
1014 / 21073
22
05'50"
(02:10'48")
05'52" (+00'36")
991 / 22065
23
06'42"
(02:17'30")
06'35" (+01'19")
1015 / 23080
24
06'05"
(02:23'35")
06'01" (+00'45")
1009 / 24090
25
05'55"
(02:29'30")
05'57" (+00'41")
992 / 25083
26
05'59"
(02:35'29")
05'56" (+00'40")
1006 / 26090
27
06'44"
(02:42'13")
06'43" (+01'27")
1001 / 27091
28
06'53"
(02:49'06")
06'47" (+01'31")
1012 / 28104
29
06'03"
(02:55'09")
06'04" (+00'48")
996 / 29100
30
06'32"
(03:01'41")
06'29" (+01'13")
1006 / 30106
31
06'45"
(03:08'26")
06'41" (+01'25")
1008 / 31114
32
06'09"
(03:14'35")
06'08" (+00'52")
1000 / 32115
33
06'21"
(03:20'56")
06'17" (+01'01")
1008 / 33123
34
06'25"
(03:27'21")
06'28" (+01'12")
990 / 34113
35
06'00"
(03:33'21")
05'56" (+00'40")
1009 / 35122
36
06'19"
(03:39'40")
06'19" (+01'03")
999 / 36122
37
06'30"
(03:46'10")
06'30" (+01'14")
998 / 37120
38
06'07"
(03:52'17")
06'00" (+00'44")
1018 / 38138
39
06'25"
(03:58'42")
06'28" (+01'12")
990 / 39129
40
05'52"
(04:04'34")
05'48" (+00'32")
1009 / 40139
41
05'49"
(04:10'23")
05'51" (+00'35")
993 / 41132
42
05'18"
(04:15'41")
05'16"
1003 / 42135
43
01'24"
(04:17'05")
09'04" (+03'48")
154 / 42290
苗栗山城星光馬
9月累積里程 :
270.63 km
Android - samsung SM-N900U 上傳
| 8 years ago
神翼
,
智源
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'20"
00:06'20"
2
05'55"
00:12'15"
3
06'10"
00:18'25"
4
06'18"
00:24'43"
5
05'49"
00:30'32"
6
05'51"
00:36'23"
7
06'03"
00:42'26"
8
06'03"
00:48'29"
9
05'38"
00:54'07"
10
06'09"
01:00'16"
11
05'36"
01:05'52"
12
05'43"
01:11'35"
13
05'51"
01:17'26"
14
05'20"
01:22'46"
15
05'38"
01:28'24"
16
06'03"
01:34'27"
17
05'51"
01:40'18"
18
05'49"
01:46'07"
19
06'01"
01:52'08"
20
06'04"
01:58'12"
21
06'26"
02:04'38"
22
05'50"
02:10'28"
23
06'37"
02:17'05"
24
06'02"
02:23'07"
25
05'53"
02:29'00"
26
06'02"
02:35'02"
27
06'40"
02:41'42"
28
06'51"
02:48'33"
29
06'00"
02:54'33"
30
06'34"
03:01'07"
31
06'37"
03:07'44"
32
06'10"
03:13'54"
33
06'25"
03:20'19"
34
06'21"
03:26'40"
35
05'59"
03:32'39"
36
06'15"
03:38'54"
37
06'34"
03:45'28"
38
06'04"
03:51'32"
39
06'28"
03:58'00"
40
05'47"
04:03'47"
41
05'53"
04:09'40"
42
05'27"
04:15'07"
42.3
06'46"
04:17'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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全馬 | 04:17:05 | 06:05/km | 第3馬
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