10.0 km | 01:09:14 | 06:55/km日期: 2016-09-05 17:40 - 地點: 18^ 3、清大 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11460 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'56" / 06'23" / 06'44" / 06'46" / 06'46" / 06'28" / 06'54" / 06'59" / 07'14" / 07'16" / 88'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'29") | 1005 / 1005 | 167 / 86 |
| 2 | | 06'24" | 1009 / 2015 | 165 / 94 |
| 3 | | 06'43" (+00'19") | 1001 / 3017 | 164 / 90 |
| 4 | | 06'50" (+00'26") | 1002 / 4020 | 164 / 88 |
| 5 | | 06'44" (+00'20") | 1004 / 5024 | 165 / 89 |
| 6 | | 06'40" (+00'16") | 1005 / 6029 | 164 / 90 |
| 7 | | 06'56" (+00'32") | 1008 / 7038 | 166 / 86 |
| 8 | | 06'58" (+00'34") | 1001 / 8039 | 166 / 86 |
| 9 | | 07'20" (+00'56") | 1004 / 9043 | 163 / 83 |
| 10 | | 07'19" (+00'55") | 1000 / 10044 | 165 / 82 |
| 11 | | 07'24" (+01'00") | 9 / 10053 | 120 / 112 |
蠻有趣的一條路線，隨意地跑進清大，本來還想跨入交大，才知巴豆腰跑不動了。
清大的 操場上有同學在練跨欄，個個精實的身材，連女生的身材也都一點贅肉也沒有，真是有練有差喔!
9月累積里程 : 106.53 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'23" | 00:13'19" |
| 3 | 06'44" | 00:20'03" |
| 4 | 06'46" | 00:26'49" |
| 5 | 06'46" | 00:33'35" |
| 6 | 06'28" | 00:40'03" |
| 7 | 06'54" | 00:46'57" |
| 8 | 06'59" | 00:53'56" |
| 9 | 07'14" | 01:01'10" |
| 10 | 07'16" | 01:08'26" |
| 10.0 | 88'53" | 01:09'14" |
留言 
展開計圈分析
