Willie Chen 2016/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Willie Chen 高雄
ID 136026

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5.1 km | 00:29:34 | 05:51/km

日期: 2016-09-05 22:07 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 07'02" / 06'09" / 05'53" / 05'39" / 04'38" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'00" (+02'20")

1002 / 1002

2

06'09"

(13'11")

06'08" (+01'28")

1002 / 2005

3

05'48"

(18'59")

05'50" (+01'10")

993 / 2999

4

05'44"

(24'43")

05'38" (+00'58")

1014 / 4014

5

04'38"

(29'21")

04'40"

989 / 5003

6

00'13"

(29'34")

04'37"

46 / 5050

9月累積里程 : 68.86 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 893.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

C. H. CHEN, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'09"	00:13'11"
3	05'53"	00:19'04"
4	05'39"	00:24'43"
5	04'38"	00:29'21"
5.1	04'18"	00:29'34"

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