Kuo Fong 2016/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Fong 桃園
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7.1 km | 00:40:16 | 05:39/km

日期: 2016-09-05 22:17 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'34" / 05'46" / 05'03" / 05'24" / 05'35" / 05'59" / 05'16" / 05'25" /

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還是很累人的感覺，但偶爾也要認真一點吧！

9月累積里程 : 281.10 km

媽媽牌永久保固真皮鞋型號累積 : 10326.8 km

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國隆, 黃萬祺和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'46"	00:12'20"
3	05'03"	00:17'23"
4	05'24"	00:22'47"
5	05'35"	00:28'22"
6	05'59"	00:34'21"
7	05'16"	00:39'37"
7.1	05'28"	00:40'16"

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