5.2 km | 00:30:26 | 05:50/km日期: 2016-09-02 20:27 - 地點: Hammer Hill - 平均心率: 132 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'43" / 05'22" / 05'40" / 05'54" / 05'36" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'44") | 574 / 1574 |
| 3 | | 04'25" (+00'06") | 569 / 2143 |
| 4 | | 09'00" (+04'41") | 278 / 2422 |
| 5 | | 04'19" | 583 / 3005 |
| 6 | | 09'51" (+05'32") | 253 / 3258 |
| 7 | | 04'23" (+00'04") | 572 / 3831 |
| 8 | | 05'31" (+01'12") | 1000 / 4831 |
| 9 | | 05'51" (+01'32") | 371 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
263.66 km 
asics Tartherzeal TS3 累積 :
627.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'22" | 00:12'05" |
| 3 | 05'40" | 00:17'45" |
| 4 | 05'54" | 00:23'39" |
| 5 | 05'36" | 00:29'15" |
| 5.2 | 05'54" | 00:30'27" |
留言 
展開計圈分析
