3.9 km | 00:23:55 | 06:05/km日期: 2024-09-05 20:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.4
Pace: 05'35" / 06'32" / 05'43" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'11") | 420 / 420 |
| 2 | | 08'25" (+03'52") | 239 / 660 |
| 3 | | 04'39" (+00'06") | 414 / 1074 |
| 4 | | 08'57" (+04'24") | 224 / 1298 |
| 5 | | 04'43" (+00'10") | 410 / 1709 |
| 6 | | 08'23" (+03'50") | 236 / 1945 |
| 7 | | 04'37" (+00'04") | 425 / 2370 |
| 8 | | 09'27" (+04'54") | 232 / 2603 |
| 9 | | 04'33" | 420 / 3024 |
| 10 | | 08'09" (+03'36") | 249 / 3273 |
| 11 | | 04'37" (+00'04") | 418 / 3691 |
| 12 | | 08'32" (+03'59") | 234 / 3926 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
99.30 km 
New balance rebel v4 累積 :
263.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'32" | 00:12'07" |
| 3 | 05'43" | 00:17'50" |
| 3.9 | 06'34" | 00:23'55" |
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