施世賢 2024/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

施世賢新北市
ID 692791

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3.2 km | 02:49:26 | 52:17/km

日期: 2024-09-08 08:44 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 25 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.2

Pace: 61'23" / 61'44" / 30'22" / 22'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:01'01"

(01:01'01")

01:01'14" (+30'49")

996 / 996

2

01:01'52"

(02:02'53")

01:01'46" (+31'21")

1001 / 1997

3

30'36"

(02:33'29")

30'25"

1005 / 3003

4

05'22"

(02:38'51")

22'53"

234 / 3237

9月累積里程 : 96.91 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	61'23"	01:01'23"
2	61'44"	02:03'07"
3	30'22"	02:33'29"
3.2	22'33"	02:38'51"

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