8.2 km | 01:01:02 | 07:27/km日期: 2024-09-08 20:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.7
Pace: 07'48" / 07'33" / 07'17" / 07'35" / 07'34" / 07'28" / 07'20" / 07'15" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'41") | 446 / 446 |
| 2 | | 07'41" (+00'37") | 446 / 893 |
| 3 | | 07'38" (+00'34") | 453 / 1347 |
| 4 | | 07'33" (+00'29") | 460 / 1807 |
| 5 | | 07'25" (+00'21") | 457 / 2265 |
| 6 | | 07'18" (+00'14") | 460 / 2725 |
| 7 | | 07'24" (+00'20") | 454 / 3180 |
| 8 | | 07'28" (+00'24") | 448 / 3628 |
| 9 | | 07'40" (+00'36") | 449 / 4078 |
| 10 | | 07'32" (+00'28") | 455 / 4533 |
| 11 | | 07'38" (+00'34") | 445 / 4978 |
| 12 | | 07'30" (+00'26") | 452 / 5430 |
| 13 | | 07'27" (+00'23") | 453 / 5884 |
| 14 | | 07'21" (+00'17") | 455 / 6339 |
| 15 | | 07'12" (+00'08") | 459 / 6799 |
| 16 | | 07'18" (+00'14") | 458 / 7258 |
| 17 | | 07'13" (+00'09") | 459 / 7717 |
| 18 | | 07'04" | 461 / 8179 |
| 19 | | 05'51" | 6 / 8185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.58 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'33" | 00:15'21" |
| 3 | 07'17" | 00:22'38" |
| 4 | 07'35" | 00:30'13" |
| 5 | 07'34" | 00:37'47" |
| 6 | 07'28" | 00:45'15" |
| 7 | 07'20" | 00:52'35" |
| 8 | 07'15" | 00:59'50" |
| 8.2 | 06'33" | 01:01'03" |
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