 10.0 km | 01:09:29 | 06:56/km| 官方成績 | | 日期 | 2016-09-11 | | 成績 | 01:09:29 | | 總名次 | 116 / 712 | | 分組名次 | 48 / 300 | | 平均速度 | 06:56/km |
日期: 2016-09-11 06:30 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91% | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 06'45" (+00'20") | 1002 / 1002 | | 2 | | 06'54" (+00'29") | 998 / 2001 | | 3 | | 06'44" (+00'19") | 1006 / 3008 | | 4 | | 06'44" (+00'19") | 999 / 4007 | | 5 | | 09'10" (+02'45") | 1011 / 5018 |
| 6 | | 07'30" (+01'05") | 1003 / 6022 | | 7 | | 07'42" (+01'17") | 992 / 7014 | | 8 | | 07'34" (+01'09") | 1004 / 8019 | | 9 | | 06'25" | 1003 / 9023 | | 10 | | 06'21" | 586 / 9610 |
 屏東Emily  繞著澄清湖、圓山飯店上下坡的跑，真的是一個很好的肌力訓練賽事 賽前宣言: 進入跑季的第一場，是一場練上坡的路跑，大家加油唷 賽後評分: 路線選擇的很好，前面9K都算涼爽，最後1K爆熱～只好不敢停下來繼續跑到終點。最後還有女子特有的福利-猛男終點抱抱！真的太好了。補給也很好！贈品也很讚！但還是要扣一點：報名系統的缺失和衣服的缺失，下次請完善檢討改進。 給 4 星  9月累積里程 : 99.17 km  Brooks Pure Cadence 3 累積 : 988.1 kmAndroid - Sony C5502 上傳 | 8 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'47" | 00:06'47" | | 2 | 06'54" | 00:13'41" | | 3 | 06'47" | 00:20'28" | | 4 | 06'44" | 00:27'12" | | 5 | 09'10" | 00:36'22" | | 6 | 07'30" | 00:43'52" | | 7 | 07'43" | 00:51'35" | | 8 | 07'35" | 00:59'10" | | 9 | 06'27" | 01:05'37" | | 9.6 | 06'18" | 01:09'28" |
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