2.6 km | 00:19:42 | 07:32/km日期: 2024-09-12 20:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.6
Pace: 07'39" / 07'24" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'44") | 360 / 360 |
| 2 | | 22'59" (+17'55") | 50 / 410 |
| 3 | | 06'05" (+01'01") | 400 / 810 |
| 4 | | 33'53" (+28'49") | 30 / 840 |
| 5 | | 06'08" (+01'04") | 400 / 1240 |
| 6 | | 33'21" (+28'17") | 30 / 1270 |
| 7 | | 05'24" (+00'20") | 410 / 1680 |
| 8 | | 23'27" (+18'23") | 50 / 1730 |
| 9 | | 05'17" (+00'13") | 400 / 2130 |
| 10 | | 33'06" (+28'02") | 30 / 2160 |
| 11 | | 05'04" | 400 / 2560 |
| 12 | | 20'22" (+15'18") | 50 / 2610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
81.68 km 
ASICS KAYANO30 累積 :
466.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'24" | 00:15'03" |
| 2.6 | 07'47" | 00:19'48" |
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