10.3 km | 00:55:26 | 05:23/km日期: 2024-09-13 05:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.5
Pace: 06'06" / 05'29" / 05'22" / 05'18" / 05'19" / 05'19" / 05'10" / 05'19" / 05'25" / 05'03" / 34'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'38") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'22" (+00'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'16" (+00'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'16" (+00'01") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'16" (+00'01") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'15" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'19" (+00'04") | 630 / 10286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.76 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'29" | 00:11'35" |
| 3 | 05'22" | 00:16'57" |
| 4 | 05'18" | 00:22'15" |
| 5 | 05'19" | 00:27'34" |
| 6 | 05'19" | 00:32'53" |
| 7 | 05'10" | 00:38'03" |
| 8 | 05'19" | 00:43'22" |
| 9 | 05'25" | 00:48'47" |
| 10 | 05'03" | 00:53'50" |
| 10.3 | 34'30" | 01:03'43" |
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