6.8 km | 00:31:01 | 04:33/km日期: 2024-09-13 16:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.9
Pace: 04'49" / 04'28" / 04'31" / 04'23" / 04'37" / 04'40" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 813 / 6813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 219.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'28" | 00:09'17" |
| 3 | 04'31" | 00:13'48" |
| 4 | 04'23" | 00:18'11" |
| 5 | 04'37" | 00:22'48" |
| 6 | 04'40" | 00:27'28" |
| 6.8 | 04'21" | 00:31'01" |
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