bruceyang 2016/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

bruceyang 高雄
ID 228385

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4.6 km | 00:31:53 | 06:51/km

日期: 2016-09-13 06:22 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'58" / 06'51" / 06'50" / 07'00" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'55" (+00'05")

991 / 991

2

06'51"

(13'43")

06'50"

1002 / 1993

3

06'51"

(20'34")

06'50"

1001 / 2995

4

06'59"

(27'33")

06'58" (+00'08")

1000 / 3995

5

04'20"

(31'53")

06'40"

648 / 4644

9月累積里程 : 54.60 km

mizuro rider18 型號累積 : 311.5 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'51"	00:13'49"
3	06'50"	00:20'39"
4	07'00"	00:27'39"
4.6	06'34"	00:31'53"

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