3.6 km | 00:18:16 | 05:01/km日期: 2016-09-13 05:51 - 平均心率: 128 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3257 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'17" / 05'01" / 04'59" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 3223 / 3223 | 178 / 109 |
| 2 | | 04'32" | 403 / 3627 | 176 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 234.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'01" | 00:10'18" |
| 3 | 04'59" | 00:15'17" |
| 3.6 | 04'45" | 00:18'16" |
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