10.2 km | 01:14:47 | 07:21/km日期: 2024-09-14 05:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.2
Pace: 06'44" / 07'16" / 07'22" / 07'22" / 07'22" / 07'43" / 17'44" / 10'14" / 07'23" / 07'35" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+00'31") | 158 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.46 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'16" | 00:14'00" |
| 3 | 07'22" | 00:21'22" |
| 4 | 07'22" | 00:28'44" |
| 5 | 07'22" | 00:36'06" |
| 6 | 07'43" | 00:43'49" |
| 7 | 17'44" | 01:01'33" |
| 8 | 10'14" | 01:11'47" |
| 9 | 07'23" | 01:19'10" |
| 10 | 07'35" | 01:26'45" |
| 10.2 | 07'15" | 01:27'54" |
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