6.0 km | 00:30:28 | 05:03/km日期: 2024-09-14 21:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 80
Pace: 04'55" / 04'58" / 05'38" / 04'50" / 05'06" / 04'54" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 942 / 5942 |
| 7 | | 05'20" (+00'31") | 88 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.09 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'58" | 00:09'53" |
| 3 | 05'38" | 00:15'31" |
| 4 | 04'50" | 00:20'21" |
| 5 | 05'06" | 00:25'27" |
| 6 | 04'54" | 00:30'21" |
| 6.0 | 03'51" | 00:30'28" |
留言 
展開計圈分析
