MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
台南德哥
台南
ID 100935
672 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
台南德哥
5.0 km
|
00:41:54
|
08:21/km
日期:
2024-09-15 18:17
-
地點:
永中
-
天氣:
晴
-
卡路里:
304 Cal
-
平均步頻:
172
-
溫度:
30°C
-
濕度:
74.6
Pace: 09'51" / 05'31" / 05'21" / 09'01" / 640'00" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'30"
(10'30")
10'30" (+05'09")
1000 / 1000
2
05'30"
(16'01")
05'30" (+00'09")
1000 / 2000
3
05'21"
(21'22")
05'21"
1000 / 3000
4
09'00"
(30'23")
09'00" (+03'39")
1000 / 4000
5
11'18"
(41'41")
11'18" (+05'57")
1000 / 5000
6
00'12"
(41'54")
13'31" (+08'10")
15 / 5015
台南
台
南德哥
·
留言
吃烤肉以前先來吃甜甜圈消脂。
9月累積里程 :
159.66 km
Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
994.7 km
TCX 2.0 上傳
| 4 months ago
Chang show
,
林政偉
和其他
63
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
吳國銘
德哥
夜跑愉快😄
2024-09-15 19:21 ·
2
個人推
陳浩杰
我已經先跑起來囤了😁
2024-09-15 19:31 ·
2
個人推
顏琮益
晚安!假日跑步愉快👍👏
2024-09-15 19:37 ·
2
個人推
楊士弘
晚安~~假日愉快😃運動舒心👏👏
2024-09-15 19:48 ·
2
個人推
臥雲
晚安~練跑愉快🏃👍
2024-09-15 20:05 ·
2
個人推
FU董
晚安🤗
運動愉快❤️健康
2024-09-15 21:20 ·
2
個人推
艾小真
甜甜圈需要很大的意志力,我不愛跑甜甜圈但愛吃甜甜圈,哈哈哈
2024-09-15 21:34 ·
2
個人推
Tang
晚安~跑步愉快!👍
2024-09-15 22:16 ·
2
個人推
吉哥
加油
2024-09-16 07:15 ·
2
個人推
許景裕
早安運動愉快
2024-09-16 07:33 ·
2
個人推
早安~
2024-09-16 09:03 ·
2
個人推
張清榮
午安,新週跑步運動愉快,漂亮,加油
2024-09-16 13:14 ·
2
個人推
🌈 OPEN 蔣🌳
午安,跑跑健康快樂!🌈
2024-09-16 14:14 ·
2
個人推
臥雲
日安
新週愉快😊
2024-09-16 14:35 ·
2
個人推
沈麗鳳
應該嗑完再來跑🤣
2024-09-16 17:04 ·
2
個人推
Ruifang Chen
晚安~運動舒心愉悅🤗
2024-09-16 21:34 ·
2
個人推
黃肇璟
德哥中秋節快樂
2024-09-17 05:12 ·
2
個人推
台南德哥
肇璟大、Ruifang Chen美妹、麗鳳美妹、臥雲大、OPEN蔣大、清榮大、景裕、順吉哥、Tang大、小真美妹、Tun45大、士弘大、琮益大、浩杰大、國銘大:早安!中秋節快樂!
2024-09-17 08:56 ·
4
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'51"
00:09'51"
2
05'31"
00:15'22"
3
05'21"
00:20'43"
4
09'01"
00:29'44"
5.0
09'26"
00:39'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:22:49
|
05:41/km
randallkwo
上傳了新日誌
22.2 km
|
02:52:02
|
07:44/km
EM
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:17
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:39:10
|
07:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
20.8 km
|
02:55:44
|
08:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:35:47
|
24:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
01:09:33
|
16:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:30:39
|
21:03/km
randallkwo
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:19:31
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.9 km
|
03:16:35
|
15:12/km
EM
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:25
|
06:24/km
EM
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:11
|
06:02/km
EM
上傳了新日誌
22.0 km
|
02:17:25
|
06:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:30:27
|
08:34/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
16.9 km
|
01:46:45
|
06:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:43
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:39
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:01
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:58
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:32
|
04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:29
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:39
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:35
|
04:47/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:20:40
|
07:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
00:56:01
|
17.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:38:11
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:00
|
06:57/km
randallkwo
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:48
|
08:41/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:46:02
|
21:40/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :