J 2024/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

J 基隆
ID 811994

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10.0 km | 00:52:57 | 05:17/km

仁愛⾧庚合作聯盟醫院2024永慶盃路跑

官方成績
日期	2024-09-22
成績	00:52:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:17/km

日期: 2024-09-22 05:59 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98.5

基本訓練

賽後評分: 路線規劃沒有很好
給 3 星

9月累積里程 : 76.08 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'34"	00:09'44"
3	04'56"	00:14'40"
4	05'35"	00:20'15"
5	05'09"	00:25'24"
6	05'26"	00:30'50"
7	06'25"	00:37'15"
8	05'15"	00:42'30"
9	05'09"	00:47'39"
10.0	05'21"	00:52'57"

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