潭子小黑 2016/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

潭子小黑台中
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11.4 km | 00:57:29 | 05:02/km

日期: 2016-09-19 22:51 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'15" / 04'57" / 04'51" / 04'52" / 05'04" / 04'55" / 05'01" / 05'04" / 05'10" / 05'03" / 05'11" / 05'00" /

9月累積里程 : 104.73 km

亞瑟仕紅色牛鞋累積 : 1340.6 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

藍昆助, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'57"	00:10'12"
3	04'51"	00:15'03"
4	04'52"	00:19'55"
5	05'04"	00:24'59"
6	04'55"	00:29'54"
7	05'01"	00:34'55"
8	05'04"	00:39'59"
9	05'10"	00:45'09"
10	05'03"	00:50'12"
11	05'11"	00:55'23"
11.4	04'56"	00:57'29"

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成績 : 01:07:05

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