4.1 km | 00:22:50 | 05:37/km日期: 2016-09-22 17:16 - 平均心率: 176 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 3877 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'19" / 05'21" / 05'25" / 06'10" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1001 / 1001 | 176 / 105 |
| 2 | | 05'21" (+00'01") | 1006 / 2007 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'22" (+00'02") | 1002 / 3009 | 173 / 107 |
| 4 | | 06'12" (+00'52") | 1001 / 4011 | 158 / 101 |
| 5 | | 08'12" (+02'52") | 58 / 4070 | 128 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 20.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'21" | 00:10'40" |
| 3 | 05'25" | 00:16'05" |
| 4 | 06'10" | 00:22'15" |
| 4.1 | 09'54" | 00:22'50" |
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