[差點遲到落馬卻破21KPB] - 意外的2013中潭公路馬拉松

GPS 快2公里才收到訊號,最後又忘了按手錶!
GPS 數據差很多.

感謝黑白走路跑社帥哥美女的烈日降溫建議.
感謝Nick 梁兄的經驗建議(本次主要的學習參考依據)
感謝阿杰神人2012的高度數據及經驗
http://www.marathonsworld.com/artapp/trainingDailyDetail.php?recordId=120769
感謝大腳丫不認識的美女最後3K時,
超越我時幫我加油: "快到了! 再撐一下"...
其他聽不清楚(恍神中+喘呼呼無法回答sorry)
那時我才發現自己已開始左右搖擺的在跑步,
果然薑是老的辣! 跟著美女穩穩跑就對了!
最後800m say goodbye 開始衝刺!
接近400m時和一位年輕人"尬車"
我大呼小叫+尖叫+獅子吼(路人都被嚇到了...)
都嚇不倒對方,當然最後100m被刷卡,
很刺激! ,值回票價了! ^____^~

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[下次目標]
這次已達今年半馬終極目標成績,
下次比賽目標為終點前 1km 的衝刺拉鋸戰,
不管完賽成績,終點前一定要讓比賽變的精采+好玩!
配速跑太沉悶,拉鋸戰才夠刺激!
一定要讓自己再熱血一次.