William Chao 2016/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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4.2 km | 00:27:48 | 06:37/km

日期: 2016-09-26 20:46 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 02'22" / 04'28" / 05'55" / 01'28" / 04'29" / 44'30" /

9月累積里程 : 69.74 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳國良, Nico Lin 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'22"	00:02'22"
2	04'28"	00:06'50"
3	05'55"	00:12'45"
4	01'28"	00:14'13"
5	04'29"	00:18'42"
4.2	-10'-55"	00:27'28"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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