11.0 km | 01:11:08 | 06:27/km日期: 2016-09-28 16:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1019 Cal - 總步數: 12238 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 06'40" / 06'35" / 06'21" / 06'23" / 06'24" / 06'17" / 06'28" / 06'22" / 06'29" / 06'35" / 06'07" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 1000 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 2000 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'22" (+00'16") | 1010 / 3010 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'19" (+00'13") | 1001 / 4012 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'30" (+00'24") | 1004 / 5016 | 173 / 88 |
| 6 | | 06'16" (+00'10") | 1008 / 6024 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'27" (+00'21") | 1007 / 7031 | 171 / 90 |
| 8 | | 06'21" (+00'15") | 1002 / 8034 | 173 / 90 |
| 9 | | 06'29" (+00'23") | 1001 / 9035 | 171 / 89 |
| 10 | | 06'34" (+00'28") | 1001 / 10036 | 171 / 88 |
| 11 | | 06'06" | 1000 / 11037 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 231.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'35" | 00:13'15" |
| 3 | 06'21" | 00:19'36" |
| 4 | 06'23" | 00:25'59" |
| 5 | 06'24" | 00:32'23" |
| 6 | 06'17" | 00:38'40" |
| 7 | 06'28" | 00:45'08" |
| 8 | 06'22" | 00:51'30" |
| 9 | 06'29" | 00:57'59" |
| 10 | 06'35" | 01:04'34" |
| 11 | 06'07" | 01:10'41" |
| 11.0 | 24'43" | 01:11'08" |
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