Musun Lin 2016/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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12.1 km | 01:11:49 | 05:55/km

日期: 2016-09-30 05:53 - 總爬升: 201 m - 地點: 屏東市廣勝路至六塊厝車站來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'14" / 06'01" / 06'11" / 05'58" / 05'53" / 05'55" / 05'57" / 05'42" / 05'57" / 07'00" / 09'00" / 07'06" / 00'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'33")

1000 / 1000

2

06'00"

(12'15")

06'00" (+00'19")

1000 / 2000

3

06'10"

(18'25")

06'10" (+00'29")

1000 / 3000

4

05'58"

(24'24")

05'58" (+00'17")

1000 / 4000

5

05'53"

(30'17")

05'53" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

9月累積里程 : 308.94 km

英雄 27 累積 : 1677.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳國良, Xingchang 和其他 31 人說推

·

陳忠富帥氣!!!

2016-09-30 17:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'01"	00:12'15"
3	06'11"	00:18'26"
4	05'58"	00:24'24"
5	05'53"	00:30'17"
6	05'55"	00:36'12"
7	05'57"	00:42'09"
8	05'42"	00:47'51"
9	05'57"	00:53'48"
10	07'00"	01:00'48"
11	09'00"	01:09'48"
12	07'06"	01:16'54"
12.0	06'31"	01:16'59"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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