Black 2013/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Black 苗栗
ID 50016

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3.8 km | 00:21:28 | 05:41/km

日期: 2013-09-16 19:38 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'46" / 05'24" / 05'37" / 05'52" /

基本訓練

張懸 -- 親愛的
張懸 -- 藍天白雲
Nickelback -- Kiss It Goodbye
Evanescence -- Never Go Back
Milieu -- Steepest Tower

9月累積里程 : 61.91 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

OAblack, vic huang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'24"	00:11'10"
3	05'37"	00:16'47"
3.8	05'59"	00:21'18"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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