小葉 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

小葉雲林
ID 233038

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2.1 km | 00:15:37 | 07:30/km

日期: 2016-10-01 09:07 - 卡路里: 103 Cal - 總步數: 2614 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 07'35" / 07'30" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'40"

(07'40")

07'35" (+00'14")

1009 / 1009

168 / 78

2

07'25"

(15'05")

07'21"

1008 / 2017

166 / 81

3

00'32"

(15'37")

06'46"

78 / 2096

165 / 89

10月累積里程 : 215.24 km

美津濃型號累積 : 2628.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Y.C., 陳盈如和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'30"	00:15'05"
2.1	06'46"	00:15'37"

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