5.1 km | 01:29:50 | 17:36/km日期: 2024-10-25 09:30 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 15944 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85.9
Pace: 14'44" / 18'05" / 15'33" / 19'32" / 18'46" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'53" | 1000 / 1000 | 186 / 36 |
| 2 | | 18'55" (+04'02") | 1000 / 2000 | 182 / 28 |
| 3 | | 15'24" (+00'31") | 1000 / 3000 | 200 / 32 |
| 4 | | 19'52" (+04'59") | 1000 / 4001 | 155 / 32 |
| 5 | | 19'05" (+04'12") | 1000 / 5001 | 168 / 31 |
| 6 | | 16'34" (+01'41") | 96 / 5098 | 187 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.16 km 
Asics GelCumulus 21 累積 :
860.1 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'44" | 00:14'44" |
| 2 | 18'05" | 00:32'49" |
| 3 | 15'33" | 00:48'22" |
| 4 | 19'32" | 01:07'54" |
| 5 | 18'46" | 01:26'40" |
| 5.1 | 32'03" | 01:29'50" |
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