6.6 km | 00:37:17 | 05:37/km日期: 2024-10-29 21:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 76.8
Pace: 06'23" / 06'29" / 05'57" / 05'07" / 04'56" / 05'02" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'34") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'25" (+01'34") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'25" (+01'34") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'36" (+01'45") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'18" (+01'27") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'04" (+01'13") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'06" (+01'15") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'02" (+00'11") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'11" (+00'20") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'13" (+00'22") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'11" (+00'20") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'51" | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'03" (+00'12") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'56" (+00'05") | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'52" (+00'01") | 400 / 6000 |
| 16 | | 05'00" (+00'09") | 400 / 6400 |
| 17 | | 05'45" (+00'54") | 240 / 6640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.84 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'29" | 00:12'52" |
| 3 | 05'57" | 00:18'49" |
| 4 | 05'07" | 00:23'56" |
| 5 | 04'56" | 00:28'52" |
| 6 | 05'02" | 00:33'54" |
| 6.6 | 05'17" | 00:37'17" |
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