6.0 km | 00:35:19 | 05:52/km日期: 2024-10-30 21:01 - 平均心率: 119 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'06" / 09'30" / 05'47" / 05'43" / 05'38" / 06'34" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.99 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 09'30" | 00:15'36" |
| 3 | 05'47" | 00:21'23" |
| 4 | 05'43" | 00:27'06" |
| 5 | 05'38" | 00:32'44" |
| 6 | 06'34" | 00:39'18" |
| 6.0 | 04'20" | 00:39'22" |
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