6.1 km | 01:04:14 | 10:36/km日期: 2024-11-01 06:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.3
Pace: 10'27" / 09'58" / 10'45" / 10'22" / 11'25" / 10'38" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'11" (+02'15") | 55 / 6055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.83 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 09'58" | 00:20'25" |
| 3 | 10'45" | 00:31'10" |
| 4 | 10'22" | 00:41'32" |
| 5 | 11'25" | 00:52'57" |
| 6 | 10'38" | 01:03'35" |
| 6.1 | 13'14" | 01:04'19" |
展開計圈分析
留言 
