9.2 km | 00:45:55 | 04:59/km日期: 2016-10-06 17:26 - 地點: 南港公園 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 152 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'49" / 04'59" / 05'05" / 04'57" / 04'51" / 04'54" / 04'44" / 04'35" / 04'59" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'38") | 198 / 9198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
199.30 km 
ASICS GT2000 2 累積 :
1342.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 04'59" | 00:10'48" |
| 3 | 05'05" | 00:15'53" |
| 4 | 04'57" | 00:20'50" |
| 5 | 04'51" | 00:25'41" |
| 6 | 04'54" | 00:30'35" |
| 7 | 04'44" | 00:35'19" |
| 8 | 04'35" | 00:39'54" |
| 9 | 04'59" | 00:44'53" |
| 9.2 | 05'12" | 00:45'55" |
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