Tang Wayne 2024/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Tang Wayne 桃園
ID 669227

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5.3 km | 01:10:17 | 13:11/km

日期: 2024-11-09 17:38 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 23 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.3

Pace: 13'53" / 15'26" / 10'18" / 10'50" / 07'56" / 20'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'26"

(14'26")

13'52" (+06'48")

1039 / 1039

2

15'17"

(29'43")

15'16" (+08'12")

1000 / 2039

3

19'40"

(49'23")

10'24" (+03'20")

1890 / 3930

4

11'18"

(01:00'41")

07'04"

1598 / 5528

11月累積里程 : 43.34 km

Android - Xiaomi 2310FPCA4G 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'53"	00:13'53"
2	15'26"	00:29'19"
3	10'18"	00:39'37"
4	10'50"	00:50'27"
5	07'56"	00:58'23"
5.3	20'35"	01:05'06"

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