7.2 km | 00:42:05 | 05:51/km日期: 2024-11-14 19:04 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 162 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.3
Pace: 05'48" / 05'39" / 05'30" / 06'20" / 05'48" / 05'28" / 06'33" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 193 / 7193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
79.21 km 
New Balance Rebel V4 白綠黃 累積 :
7.2 kmTCX 2.0 上傳 | 17 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'39" | 00:11'27" |
| 3 | 05'30" | 00:16'57" |
| 4 | 06'20" | 00:23'17" |
| 5 | 05'48" | 00:29'05" |
| 6 | 05'28" | 00:34'33" |
| 7 | 06'33" | 00:41'06" |
| 7.2 | 05'04" | 00:42'05" |
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